Ein Leitfaden zu einem regelmäßigen Alltagstakt. Ein Leitfaden über die vier großen Zeiten des Tages und den ruhigen Übergang dazwischen.
Beantworten Sie sieben kurze Fragen — Ihre Auswahl bleibt in Ihrem Browser. Sie erhalten anschließend einen persönlichen Vorschlag.
Der Leitfaden ist eine Sammlung ruhig gehaltener Anregungen zu einem regelmäßigeren Alltag. Wir arbeiten mit Textpassagen aus Gesprächen und mit einer kleinen Auswahl aus der öffentlich zugänglichen Fachliteratur.
Die Aussagen sind allgemeiner Natur und beziehen sich auf Gewohnheiten. Der Leitfaden ist keine medizinische Beratung und kein Behandlungsvorschlag.
Nach Ihrer Bestellung erhalten Sie eine persönliche Antwort per E-Mail. Wir versenden das PDF nach Zahlungseingang.
Für jede Tageszeit ein eigenes Kapitel.
Ruhig ankommen und den Tag mit klarer Reihenfolge beginnen.
Konzentrationsphase — mit kurzen Pausen abgefedert.
Bewusst gestalten, damit der Tag nicht in ein Tief kippt.
Ruhiger Übergang in den Feierabend und die Nacht.
Ein Leitfaden mit allen vier Takten — als PDF, per E-Mail.
Ein digitales PDF-Dokument mit Informationen zu einem regelmäßigeren Alltagstakt. Es ersetzt keine ärztliche Beratung.
Nach Zahlungseingang senden wir es innerhalb eines Werktages per E-Mail zu.
Ja, 14 Tage. Details in der Widerrufsbelehrung.
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